Mindannyian egyéni gondolatokkal és gondolkozásmóddal rendelkezünk, amelyek befolyásolják mindennapi tevékenységeinket, tetteinket, valamint miattuk válunk azzá a személlyé, akik most is vagyunk. Hatalmas erővel bírnak, hiszen ezek határozzák meg, hogy mit teszünk ma, holnap és az…

Mindennapi tevékenységeink szokásainkon alapulnak: reggeli előkészületek, iskola/munkahely, délutáni és esti foglalatosságaink. Amit legtöbbször teszünk, szokásokká válnak, amelyek meghatározzák komfortzónánkat. Kialakíthatunk jó, valamint rossz szokásokat is, attól…

Most, hogy itt az új év, mindenki tesz magának egy halom ígéretet, hogy életének mely területein szeretne változtatni. Telnek a napok, hetek, hónapok, majd eltelik az év, és látják, hogy a céljaik nagy része, esetleg egésze nem teljesült. „Na de majd jövőre, új év, új…